ダイエットご飯 2023/11/17 08:20 すなまるです。雑穀米を炊いて、少しマンネリを打破します。 作り置きは、小松菜のナムルきんぴら プチプチと触感が楽しいので、息子のお弁当の合間に1合炊くのもありかな?と思うものの、自分だけにご飯を炊くのが面倒くさい面もあります。
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