食わず嫌いの反動

すなまるです。

今日のお休みは、息子とお出かけしてきます。
平日は、
朝　グラノーラ
昼　お弁当
夜　サラダ
ダイエットを頑張っています。

コーンフレークはどちらかというと苦手だったんですが、
数量限定　フルグラ　南国白くま風味をインスタで知り、
食べてみたら、あらま、感激のおいしさ。
上に抹茶風味の青汁パウダーと牛乳をプラスして私なりの完全食、出来上がりました。
白くま味がどこにも売ってないとなったとき、
友だちが
ごろグラ　いちごづくしがうましとくれたので、
今はこちらです。
フルグラよりゴロゴロザクザクで食べ応えがあります。

青汁をかけると残念なビジュアルになるので、
青汁はお湯に溶かして飲んで、
こちらを50ｇ←適量も初めて知りました
食べています。

たまに明太子パンやおにぎりのときもありますが、
栄養価もあるお手軽な朝食メニューを持っていると楽です。
次はプロテインに挑戦だー！